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Ein Rezept für 4 Personen
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| Zutaten |
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| 30 - 50 g |
Biofarm Kichererbsen |
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Kräuterstrauss |
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| 1 |
Knoblauchzehe |
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| 1 |
Chilischote
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| 1 |
Lorbeerblatt |
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| 1/2 Stange |
Lauch |
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| 1/2 |
kleine Zwiebel |
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| 1/2 |
Knoblauch gehackt |
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Kreuzkümmel
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Bio-Gemüsebouillon-Paste
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| 1/2 |
Lorbeerblatt |
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| etwas |
Chili |
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Zubereitung
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Biofarm Kichererbsen über Nacht einweichen, das Wasser abschütten.
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Kräuterstrauss, Knoblauch, Chilischote und Lorbeerblatt dazu geben. Alles mit frischem Wasser bedecken und knapp weich kochen. Abschütten.
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Lauch in Streifen schneiden, Zwiebel und Knoblauch hacken und mit dem Kreuzkümmel in Biofarm Olivenöl andünsten.
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| Die Kichererbsen dazugeben und mit Wasser aufgiessen, Bouillonpaste und Lorbeerblatt dazugeben und leicht köcheln bis der Lauch weich ist. Abschmecken. |
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| Anrichten |
| In Suppentassen füllen, mit geriebenem Sbrinz nach Belieben bestreuen und reichlich Biofarm-Olivenöl darüber geben. Mit Salat und Brot auch ein feines Hauptgericht. |
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